جلسه مشاوره گروهی با محوریت انتخاب دوست و مدیریت استرس

در راستای تقویت مهارت‌های اجتماعی و روانی دانش‌آموزان، جلسه مشاوره گروهی با دو موضوع کلیدی "انتخاب دوست" و "مدیریت استرس" برای دانش‌آموزان برگزار گردید.

این جلسه که توسط مشاور محترم مدرسه در فضایی صمیمی و تعاملی هدایت شد، به دانش‌آموزان کمک کرد تا با چالش‌های این دوره از زندگی خود به شکلی آگاهانه مواجه شوند.

محورهای مهم مورد بحث در این جلسه:
اهمیت و معیارهای انتخاب دوست:

بحث در مورد تأثیرگذاری دوستان بر مسیر تحصیلی و اخلاقی دانش‌آموز.

معرفی معیارهای صحیح و سازنده برای انتخاب دوستان مورد اعتماد و دوری از روابط آسیب‌زا.

آموزش نحوه حفظ و مدیریت مرزهای دوستی.

مدیریت استرس و اضطراب تحصیلی:

شناسایی منابع اصلی استرس تحصیلی (مانند آزمون‌ها، حجم دروس و انتظارات).

آموزش تکنیک‌های مؤثر و عملی برای کاهش اضطراب، شامل روش‌های تنفس، تنظیم برنامه خواب و تغذیه مناسب.

تأکید بر نقش برنامه‌ریزی و نظم درسی در کاهش نااطمینانی و استرس.

در پایان جلسه، دانش‌آموزان فرصت یافتند تا سؤالات و دغدغه‌های خود را در فضایی امن مطرح کنند. مدرسه بر این باور است که توانمندسازی دانش‌آموزان در زمینه مهارت‌های روانی و اجتماعی، زمینه ساز موفقیت‌های بزرگ‌تر آن‌ها خواهد بود.

 

واحدهای آموزشی
\"تماس\"
نام و نام خانوادگی:
ایمیل:
شماره تماس:
توضیحات:
مطالب مرتبط